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內容簡介
開啟記憶寶庫的終極金鑰，就在這套風靡全球的全腦記憶法！
資訊爆炸的時代，人人必懂的記憶要訣，
左、右腦並用，啟動你的記憶潛能，讓你記得快、憶得久……
英語單字記不住？面對成堆的資訊，不知如何取捨？做事總丟三落四……如果你有上述的困擾，該是你重新檢視你的記憶方法的時候了。
記憶是人們生活、學習和工作的基礎，記憶力的強弱，也是成功與否的關鍵因素，因此要想成功改進你的記憶能力，關鍵在於記憶方法的掌握。
本書整理出二十七種記憶法，讓你依學習事物的不同而加以活用，達到超效記憶的目標。
這是一本不分年齡、行業皆可適用的魔法書，
讓你不需死記硬背，便能迅速突破記憶障礙！
目錄
第一章 大腦與記憶的親密關係
一、什麼是記憶
二、想成功？先學會記憶
三、記憶的四種類型
四、腦袋愈大愈聰明？
五、記憶力是可以訓練的
六、善用你的大腦
七、獲得非凡記憶力的五大法則
八、飲食起居會影響記憶力
第二章 學習記憶力的十個撇步
一、 一次記憶七項以內的事物
二、減少記憶對象使對象更鮮明
三、具體決定記憶的對象
四、閱讀的聲音與節奏能幫助記憶
五、自問自答可加深記憶
六、觀察所要記憶事物的特徵
七、將記憶目標分類整理
八、找出事物間對立、類似關係並相互比較
九、掌握事物的規則性及共通性
十、了解相關事項增強記憶
第三章 增強記憶力超Easy
一、記憶發生的很快，但也消失的很快
二、善用記憶術增加記憶力
三、製作個人專屬的記憶圖
四、提高記憶力的訣竅及十五大要素
第四章 別再死記硬背了！
一、科學的記憶技巧讓你記得更好
二、科學的知識儲備方法讓你記得更牢
三、經過實證的背誦十項法則
第五章 要學會記憶，得先學會閱讀
一、提高閱讀速度的方法
二、便捷式閱讀能提高閱讀效率
三、評價你所閱讀的內容
第六章 不敗的成功記憶法
一、機械記憶法與理解記憶法
二、無意記憶法與有意記憶法
三、形象記憶法與抽象記憶法
四、復習鞏固法和有意遺忘法
第七章 史上超強記憶法大補帖
一、理解記憶法
二、規律記憶法
三、精選記憶法
四、系統記憶法
五、精確記憶法
六、多通道記憶法
七、聯想記憶法
八、興趣記憶法
九、特徵記憶法
十、比較記憶法
十一、比喻記憶法
十二、背誦記憶法
十三、自問自答記憶法
十四、自我考試記憶法
十五、提綱記憶法
十六、意義替代記憶法
十七、概括記憶法
十八、筆記記憶法
十九、卡片記憶法
二十、運算記憶法
二十一、歌訣記憶法
二十二、及時復習記憶法
二十三、朗讀記憶法
二十四、數字記憶法
二十五、爭論記憶法
二十六、歷史事件與年代記憶法
二十七、外語單字記憶法
序
心理學家指出：「學生在學校學習，在某種意義上，也可以說是在學習記憶。學習一門功課、一種技能，能夠儲存起來，成為一種經驗，作為生活、工作的準備，學習才算成功。」
記憶力強是獲得成功的重要因素。學生為了考試，必須熟記所學的內容，而記憶力強的學生往往考出好成績，進入較好的學校，獲得成功。在各種不同的職業中，我們常常看到，記憶力強的人，成績往往較為突出，晉升也比別人快。許多政治家、軍事家也以驚人的記憶力獲得巨大的成功。例如，僅上過四個月小學的美國總統林肯，因有著驚人的記憶力和淵博的學識而獲得成功；美國石油大王洛克斐勒、鋼鐵大王卡內基等也都是因有極強的記憶力而成功。科學家們證實，智商的高低與記憶數量的多寡之間存在著對應關係。
記憶使人累積知識訊息和提取知識訊息成為可能。人們要獲得成功和成就，就必須獲得知識、積累知識和應用知識。培根說：「知識就是力量。」有專家說：「知識得到應用才有力量。只有知識淵博而精深的人，才有可能攀登科學的頂峰，或在事業上獲得巨大的成功」。在中國歷史上，完成統一中國大業，也是第一個稱皇帝的人──秦始皇，自幼心懷大志，他始終銘記這樣一句名言：「一個人不學習，有耳朵也等於是聾子；不學習，有眼睛也等於是瞎子；不學習， 有嘴巴也說不清楚話；不學習，有心也不開竅。」
請記住：記憶力是智力結構的重要組成部分，記憶是智力活動的基礎。
記憶是智慧之母！
詳細資料
- ISBN：9789866846113
- 叢書系列：
- 規格：精裝 / 272頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
... 經典的番茄炒蛋，可謂是最美味的國民家常菜，誰都會做，家家常吃，而且是一道非常簡單的快手菜，常常被臨時搭配上桌，酸甜可口，老人孩子都愛吃，一年四季占領餐桌，百吃不厭。你有沒有試過換種做法，出鍋前不用太多的調味料，只要一勺辣醬，甜辣爽口，湯汁拌飯連吃2碗，冬季不可辜負的美食。 By 大海微瀾 【豆果美食官方認證達人】 用料 雞蛋 2個 西紅柿 1個 油 適量 鹽 適量 蔥 適量 五香粉 適量 白糖 適量 辣椒醬 適量 做法步驟 ... 1、準備食材，西紅柿洗凈， 頂部劃十字刀，鍋中加入適量的水煮開，下入西紅柿整體燙1分鐘，撈出去皮備用。 ... 2、蔥去皮洗凈切碎，西紅柿切丁，雞蛋打散攪拌均勻，可以兌少許水，炒出來更滑嫩。辣椒醬我用的是虎牌辣椒醬，有點辣，可根據口感適量加減。 ... 3、炒鍋加入適量的油，倒入攪拌好的蛋液，迅速用筷子滑散煎熟，出鍋備用。 ... 4、另起油鍋，或者用煎蛋的余油爆香蔥花、五香粉，加入番茄丁翻炒。 ... 5、待番茄丁炒至出湯汁，加入煎好的雞蛋翻炒均勻。 ... 6、出鍋前加入辣椒醬翻炒均勻。這辣椒醬很辣，根據自己能接受的程度，我加了2勺，吃起來還挺辣的，不過真的很下飯。 ... 7、再加入鹽、白糖調味即可出鍋啦。 ... 8、出鍋裝盤，湯汁泡飯特別開胃。 雞蛋的營養功效 1.健腦益智：雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用，其中含的膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。 2.保護肝臟：雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。 3.防治動脈硬化：美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化，獲得了出人意料驚人效果，他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂，每天給患心血管病人吃4～6湯匙。3個月後，患者的血清膽固醇顯著下降，獲得滿意效果。 4.預防癌癥：根據對全世界人類癌癥死亡率進行的分析，人們發現癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。 5.延緩衰老：不少長壽老人的延年益壽經驗之一，就是每天必食一個雞蛋。 6.美容護膚：雞蛋中還含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵質不足可導致缺鐵性貧血，使人的臉色萎黃，皮膚也失去了美的光澤。由此可見，雞蛋確是維護皮膚美的重要食品之一。 雞蛋的飲食禁忌 1. 未熟的雞蛋不能吃；煮熟的雞蛋用冷水浸後忌存放 2. 產婦在分娩過程中體力消耗大，消化吸收功能減弱，肝臟解毒功能降低，大量食用對身體不宜。一般情況下，產婦每天吃3個左右的雞蛋就足夠了 3. 雞蛋含人體所需的幾乎所有營養物質，每天吃一個雞蛋是不少長壽者延年益壽的經驗之一 4. 新鮮的雞蛋蛋殼完整，無光澤，表面有一層白色粉末，手摸蛋殼有粗糙感，輕搖雞蛋沒有聲音，對雞蛋哈一口熱氣，用鼻子湊近蛋殼可聞到淡淡的生石灰味，將雞蛋放入水中，蛋會下沉 5. 毛蛋、臭蛋、生蛋忌食，打蛋時須提防沾染到蛋殼上的細菌 6. 嬰幼兒、老人、病人吃雞蛋以煮、蒸為好。 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索「豆果」可以直接查看我的菜譜！ 喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
文章來源取自於：
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