pziv5uixtv的部落格

學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？

閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的

當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀

因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌

藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!

因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣

而且許多最新片語詞彙，不見得你在字典可以找到，很多都是新創名詞

讓你的頭腦可以跟著世界的巨輪一起前進

只要閱讀1-2個月，你會發現你看原文的速度至少快上2-3倍。

除了TIME雜誌外，經濟學人，科學人，國家地理中文都很推薦

下面的介紹，可以讓你快速了解雜誌的特色

↓↓↓TIME雜誌限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

PTT鄉民限量,團購,限時,週年慶,C羅宅家訓練曬 6 塊腹肌：自律，是中年人最高級的性感禮物,優惠,特價,開箱,比價C羅宅家訓練曬 6 塊腹肌：自律，是中年人最高級的性感,活動,好評,推薦

C羅宅家訓練曬 6 塊腹肌：自律，是中年人最高級的性感01網友哪裡便宜,採購,優缺點,試用,C羅宅家訓練曬 6 塊腹肌：自律，是中年人最高級的性感好用,C羅宅家訓練曬 6 塊腹肌：自律，是中年人最高級的性感CP值,經驗,好康,集購,下殺,免比價,去哪買？,

名人推薦介紹,C羅宅家訓練曬 6 塊腹肌：自律，是中年人最高級的性感部落客,排行,體驗,精選,限定,折扣,C羅宅家訓練曬 6 塊腹肌：自律，是中年人最高級的性感折價卷,ptt,蝦皮拍賣,Dcard推薦評比開箱

選購指南!C羅宅家訓練曬 6 塊腹肌：自律，是中年人最高級的性感這新知
如何選購C羅宅家訓練曬 6 塊腹肌：自律，是中年人最高級的性感這新知
新手選購有技巧！部落客大推C羅宅家訓練曬 6 塊腹肌：自律，是中年人最高級的性感這新知
C羅宅家訓練曬 6 塊腹肌：自律，是中年人最高級的性感好用
這個這新知C羅宅家訓練曬 6 塊腹肌：自律，是中年人最高級的性感你不能錯過
熱門的C羅宅家訓練曬 6 塊腹肌：自律，是中年人最高級的性感好用？如何選購

↓↓↓下方有其他推薦產品與服務讓你選喔↓↓↓

熱點新知搶先報

... 有人說，想要看一個人是否優秀，那就看他閒下來做什麼，在疫情期間你是什麼樣的，以後你就是什麼樣的。 撰文/柳條 編輯/柳條 出品/馬孔多跑步研究室 ... 「我也愛美食，只是99%的時間保持自律而已。」 4月1日，C羅在微博上發布了自己在家訓練的照片，並配詞：吸氣，呼氣，保持活力。照片中，C羅一身健碩的肌肉加上6塊腹肌，不禁讓人驚呼35歲的他，這身材和狀態保持得太好了，自律的人真是可怕！ ... 自歐洲疫情爆發後，C羅所在的球隊尤文圖斯，因球員魯加尼被確認感染新冠肺炎而全隊隔離，而C羅隨後進行了兩次新冠病毒檢測，均呈陰性。目前他正在家鄉葡萄牙馬德拉島居家隔離。 居家期間，C羅也不忘呼籲粉絲和民眾：如果你曾夢想為世界做貢獻，在這個全世界都很艱難的時刻，現在就是你的機會，待在家裡就是做貢獻！他在家還教自己的孩子們如何勤洗手，保持健康。 ... 作為世界上最偉大的球員之一，C羅的自律程度有目共睹。3月中旬開始居家以來，C羅仍然不忘每天堅持鍛鍊來保持狀態。為了方便自己和家人鍛鍊，他直接把一間屋子改造成了健身房。 ... 在家進行腿部訓練： ... 大腿是C羅經常訓練的部位，有人評價C羅的腿是黃金分割腿：股四頭肌比例剛剛好，膕繩肌發達，股直肌強壯有力，腿內側肌群肌肉短，肌腱發達。記得之前C羅在ins上曬出了自己的大腿照，讓人目瞪口呆！人們似乎也明白了C羅賽場上出色的彈跳力和衝刺速度背後的秘密，那是多少努力才能成就如此肌肉發達的腿！ ... C羅練腿也有自己的絕招，就是用各種彈力繩帶，進行阻力練習。 ......... 寫到這兒又讓小編想起在一檔節目中，短道速滑世界冠軍武大靖曾展示過他的大腿肌肉。有網友說：看完之後瞬間對運動員肅然起敬，真是太不容易了。世界冠軍與普通人之間，差距就在於付出他人數倍的努力去不斷的訓練，才擁有被人羨慕的成績！ ... 除了腿，C羅最為人稱道的還有他的腹肌。葡萄牙媒體曾爆料，為了保持6塊腹肌，C羅經常練習仰臥起坐，有時一天能做高達3000個。即使在家，他也一邊做著卷腹一邊帶娃： ... C羅對體能訓練幾近癡狂。他每天訓練的強度，也令隊友感受到驚訝：他比所有人都拼，每天如此。 他的好友葡萄牙球員何塞·塞梅多曾爆料，之前他和C羅從中國坐飛機回來，滿腦子想的都是在C羅家裡做SPA放鬆，結果到家之後已是凌晨兩點半，C羅跟他說：我們出門跑步吧。塞梅多內心滿是拒絕，卻嘴上卻說著：是是是。 ... 他的生活也極其自律，基本上晚上保持11點前睡覺；飲食上，前隊友埃佛拉表示C羅邀請自己去他家，結果只準備了雞胸肉、沙拉和白水，吃完就被拉上一起訓練。 ... 之前在網上有一個投票問：你最喜歡C羅身上哪一點？得票最高的一項是：為了足球，生活行為自律！ ... C羅曾說過：「我也愛放鬆也愛美食，只是99%的時間保持自律而已。」正是這樣漫長持久的自律，才有了體脂率7%，才有了肌肉含量50%，才有了35歲的年齡25歲的身體，才有了比賽時的逆風翻盤，才有了回擊所有嘲笑的實力。 ... 有人說，想要看一個人是否優秀，那就看他閒下來做什麼，在疫情期間你是什麼樣的，以後你就是什麼樣的。 確實有一些道理。平時自律的人，照樣自律；平時懶散的人，照樣懶散。你的身材，暴露了你生活的樣子。 ... 自律，是中年人最高級的性感 人到中年，已經很少人能像18歲那樣坦蕩蕩說自己狂吃不胖了。即便是男神女神，放飛自我，也逃不過歲月這把殺豬刀。人到中年，各自發福。 前段時間亮相一時裝周的余文樂，胖了！曾經的他，可是身材健碩、帥氣迷人，又愛運動，能一次堅持做完1000下伏地挺身的仔兒！ ...... 曾經的阿妹身材纖細魅力四射，如今胖成了「張惠女未」： ... 《鐵達尼號》里的萬人迷小李子，如今在發福的道路上一去不返： ... 曾經的「校草」沈騰，如今變得越來越有喜感： ... 還有…… ...... 身體其實很誠實，你投入多少，它就給你回報多少：一個人贅肉橫飛、步履蹣跚，往往說明這個人不加節制、懶散頹喪；而一個人身材均勻，體態健美，往往得益於他的合理飲食、積極健身和高度自律。即使結了婚、生了娃，身材還是好到爆。 比如演員劉濤。上周，42歲的劉濤在微博發了一段倒立的視頻，真是厲害了我的姐！生了兩個娃娃，身材還這麼好，看起來年輕又有活力，真是不簡單。 ... 年輕時候的劉濤曾經胖到146斤，而現今的好身材離不開她堅持鍛鍊的好習慣。在娛樂圈女星中，劉濤可是最喜歡運動的人之一了。翻看她的微博日常你會發現，她是一個十足的「健身狂魔」。拳擊、瑜伽、力量訓練、跑步都不在話下。 ...... 村上春樹說：「肉體是每個人的神殿，不管裡面供奉的是什麼，都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。」身材是我們生活狀態最直接、最真實的體現，你以怎樣對待生活，生活就會怎樣對待你，最終都會呈現在你的身體上。 37歲的陳意涵剛生完小孩，產後第25天，四肢纖細元氣滿滿，開始恢復運動健身找肌肉： ... 38歲的孫儷在拍電視劇《安家》時，時刻不忘運動；討論劇本，能站著不坐著；休息間隙隨時上各種拉伸動作，跟導演PK平板支撐，輕鬆取勝： ... 41歲的吳尊，把健身當成一種生活方式，現在的他比年輕的時候更多了一份不一樣的帥氣： ... 50歲的「不老男神」胡兵，堅持健身的他還保持著6塊腹肌，讓人驚嘆：並非容顏易老，是你流汗太少。 ... 53歲依然仙氣十足的「小龍女」李若彤：「堅持健身二十年，運動已成為我生活中必不可少的一部分。」 ... 還有熱愛上了跑步和爬山的65歲發哥： ... 有人說，所謂身材就是你所有生活習慣的相加。一個人的身材里，藏著他的自律。 中年人的油膩，往往從放棄運動開始的。解決中年油膩的辦法，那就是運動。之前身材發福的黃磊，去年10月開始堅持每天跑5公里，他給自己立了個目標：2020年我要跑1000公里。 ... 前段時間他老婆孫莉在微博上曬出了一段視頻，許多網友在底下評論：黃磊真的瘦了！ ... 真正的自由，不是放縱慾望，任身材橫向發展。而是為自己的健康著想，用自律改變自己的人生。 身體是這世界上少有的有付出就有回報的事情，你的每一次運動，流下的每一滴汗水，都在留住你的美麗和健康。 這是個以貌取人的時代，沒人有義務透過你臃腫的身材，去發現你優秀的內心。而你的身材往往能折射出你內在的品質、習慣、自制力……你的身材，是你最好的名片。 好好運動，好好雕刻身材，到老都不輸給年齡。跑步運動、合理飲食、自律克制雖然辛苦，但是它會讓你過上一種滾燙的人生：年輕、自信、開朗、幸福。 ... 到這裡，來跑步打卡，來評論跑圈，來學習跑步技術▼ （此處已添加圈子卡片，請到今日頭條客戶端查看）

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/news/9vbvm65.html

如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。

DMCA：dmca(at)kubonews.com

聯絡我們：contact(at)kubonews.com

2020年台時亞洲高雄哪裡訂2020年家庭育兒雜誌高雄哪裡訂富比士雜誌新客戶訂購價國際書展科普雜誌新客戶訂購價
2020年Fortune高雄哪裡訂 古力娜扎到底多會穿？開叉魚鱗褲上身，網友：人魚公主休閒時尚雜誌新客戶訂購價 安倍晉三宣布日本進入緊急狀態，持續一個月，實拍疫情下的東京2020年Business Traveller怎麼訂閱最便宜 每天走一走，這看似很簡單的走路其實可預防這6種疾病Fortune優惠訂閱價格 李宇春這個穿法太A了，安全褲比短裙還長，用實力搶鏡